这是我发在搜狐博客上的文章,转来就教于各位同道:
气功是以“调身”、“调息”、“调心”、“调饮食”、“调睡眠”〔包括性生活〕这“五调”为基本手段的中国古老心身修炼技术.气功,是现代人对中国古代被称为导引、吐纳、炼丹(周天)、存想、禅定等一类心身锻炼方法所采用的名称.气功之用于修持、养生.首见于老、庄著作及《山海经》,用于临床首见于《黄帝内经》.成书于2000多年前的《黄帝内经》是中医最早的经典理论著作.在这部著作中多处论述气功,如“上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”,“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”.可见修炼气功可以调整阴阳,和畅气血,疏通经络,培益真气,使人的生命力得以旺盛,能收到使弱者强,病者康,老者复壮的效果.
有些人认为气功很神秘,因此,望而却步.其实,气功又神秘,又简单.说它神秘,首先是因为很多人不了解,也不愿去了解.对于不了解的事情,总会有太多的想像空间.其次是人为的把它神秘化.过去的气功,为了让人恭敬,摒除杂念,往往加入一些神鬼迷信的东西.同时,还因为气功门派繁多,互相保秘也加重了它的神秘色彩.再次,是因为气功修炼的有些效应现代科学还解释不了,这也增加了气功的神秘感.所以,著名科学家钱学森从系统科学的观点出发,主张建立唯象气功学.钱老曾说:对于气功--我完全是外行,但从科学发展的角度对气的研究工作很感兴趣.钱老认为:练功(炼内丹)无非是让人的身体进入一种特别健康的功能态.那么,什么是唯象科学呢?唯象科学就是只知其然不知其所以然,一旦从整个现代科学体系的大道理上知其所以然,就上升到现代科学了.
我们说气功修炼又很简单,只要你亲自按具体方法和技巧去体证,即用自己的身心去实践,你就能体悟到它.如果我们把吃梨子的享受作为一个秘密,如果你从来没有吃过梨子,那么,别人是无法把这个秘密告诉你的,而最简单,直接,也是唯一的办法就是让你自己吃吃看.我们想知道修炼的滋味(效果),那就要亲自去修炼.练过之后,你会发现,练气功带给你的享受是:健康、长寿、愉悦、欢乐、爱和智慧,甚至命运的改变,灵性的提升.气功是想让人通过气的修炼,与一切存在形式之间达成深刻的和谐,和谐了也就顺利了.道家讲“得道多助,失道寡助,得大道者,天助”.
气功之所以能够治病健身,主要是因为它对人的大脑神经和心血管系统能起有益的调节作用,对肌体的异常反应性有纠正作用,对腹腔器官有“按摩”作用,对自身生理机能能起到自我控制作用等等.
这里向大家推荐一种全新的气功--智能气功.智能气功由庞明始创于1979年,至1981年春正式将其定名智能气功,简称智能功.它融汇了儒、释、道、医、武和民间气功等各种功法的精华,吸收了中华古文明“天人合一”整体观的合理内核,汲取了当代科学、医学、哲学成果,按照气功是一门独立科学应具有的条件编创的.智能功目前公开讲授的主要功法有捧气贯顶法,神形庄,五元庄,三心并站庄以及蹲墙法,直腿坐松腰法等等.智能功问世以来,有数百万人习练,深受广大气功功友的喜爱,在人民群众中有很好的口碑.有关智能气功的信息,你可以登录智能气功网:www.znqg.com.cn,或气功智能网www.qgzn.com.
