我们都哈哈哈的大笑了起来
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下一篇 2008-10-30 15:03:53
/ 个人分类:练功日记
今天上午又是一个晴朗的天,我和小刘(保姆)给爸妈穿好衣服推着他们去公园练功,赵姨看我们来了高兴的和我们打招呼,孙姨在站庄,两手胸前环抱着,听到我们来了说什么也动不了,眼睛也没睁开,只听到她说:“我怎么动不了呢?我怎么动不了了呢?”我把妈妈搀扶到公园的椅子上坐好后,来到孙姨跟前,说:“别着急,听我的,全身放松,全身放松,全身放松,两脚慢慢并拢,两脚慢慢并拢,(说到这时赵姨问我:先并脚行吗?我点点头,其实我也不知道先并脚行不行,这时孙姨的脚真的动了)”我接着说:“两手拢气,两手拢气,收于肚脐(这时孙姨的手也能放下了),先不要动两手抚于肚脐,深呼吸,吸气,再吸气,再吸气,憋住,呼气。吸气,吸气,再吸气,呼气。放松,放松,两眼慢慢睁开,两眼慢慢睁开,好了!好了!”还没等我说完第二个好的时候,孙姨能动了,我们大家都哈哈哈大笑起来了。我们说了一会话练起了太极球,练完功,我给妈拍拍腰,给爸锤锤腿,让他们推着小车走一走,看着爸妈走路的腿都比以前轻松了许多,高高兴兴的回家了!
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