我现在只是喜欢那种淡然简约、淡淡的、轻轻的渗透灵魂和身体的感觉

4、23（又）：今天上午发完日记以后，就出门练功，走到楼下，看看天色还是那么阴，内心那个声音又告诉自己：要带把雨伞！昨天出门的时候，也感觉到内心的提醒了，但就是不愿意听，结果下起了小雨，后来我只好头顶着一个塑料袋回到家。今天我吸取教训了，内心的声音虽然很弱，但是事实证明它往往是对的。于是，我转回家拿了一把大伞，决定如果今天下雨，就把雨伞挂在树上，让树为我撑着伞站桩。。。。。走在湖边的小路上，看见一条百足虫一扭一扭的往前爬，我居然感觉他的身形很美，表达着一种舒适惬意的感觉，心想：也许它在赶路呢急着会外婆家吧？念头起来以后，我忽然察觉自己的改变：以前我很怕这种小虫子的，看见它们总是又怕有讨厌，现在怎么变了？！看来，练功就是在不知不觉之间改变一个人啊，使得自己和大自然越来越接近。。。。。今天练功还是在体察老周帖子里说的内容，身体很放松，全身意气充斥，很美、很宁静，正得意之间，忽然又下雨了，我把准备好的伞拿出来，挂在我身边的一颗紫薇树上，继续站桩，雨越来越大，我在滴滴答答的雨声中安静的站着，可是和我一起练功的老头没有带伞，挤过来躲雨，于是，我只好收功了。。。。上天啊！这两天站桩感觉那么好，为什么不让我尽情的站！

4、24-4、27这几天论坛的个人空间一直打不开，白天还是站桩和捧气灌顶，这几天可能是读了老周的帖子，站桩感觉不错，气充斥的感觉，全身被其漫漫渗透着，我身上很少有很明晰的气路子，总是一片一片的漫灌的感觉。晚上跪功停了两天，因为来例假实在不愿动。。。。妈妈和保姆闹矛盾，吵了一架，我两边劝架，总算和好了，人老了控制力和判断力都会下降，但愿我不要老得那么没有风度。。。。在年轻的时候，内力充足，各方面的控制和修养还是要好得多，我告诫自己，一定要好好修炼，不论境遇如何，内心都要有快乐的种子，对人对己都要宽容平和，要使自己的内心在生活中茁壮成长。。。。使得年轮带给自己的是一份宽容、沉稳和淡定。。。。随着年纪的增长，开始排斥一些激烈的感情，而喜欢那种简约、温婉、宁静而温馨的感觉，喜欢一种淡淡的、青青的渗透身体和灵魂的感觉，只有这样才有根培养底气，要不就会就的不舒服。。。。看来那种激越是属于年青人的！