运用意识是智能气功的关键和核心。治病、强身、长功的最终决定因素就是意识。意识的运用不仅治好了我的顽固性头痛，更救了我的命！
车祸，令我的人生从天堂掉到了地狱！那是一个普通的春天，那是一个普通的早晨，我的同学骑自行车带着我，高兴的聊着天，突然自行车一晃，然后感觉“呜”飘了出去，“啪”的一声到路沟里了。当时并没有什么感觉，自己还站以来拍了拍身上的泥土，可就是从这一刻开始我的快乐童年结束了。到医院发现腿摔伤了，然后排X光，医生开了些药。就这样开始了痛苦的人生之路。外伤好了是内伤，内伤好了开始头痛。头痛加剧的同时开始失眠，头痛失眠造成记忆力快速下降，脾气暴躁，日夜无眠让我分不清白天黑夜的活着，这不仅使年少的我不仅失去了一切快乐，更让我身心受着折磨。如果超过半小时我不活动肩膀，整个上肢就会麻木；在教室内超过45分钟，我就会心烦意乱，头痛加剧，上肢麻涨加剧；如果夏天迎风，我无法喘气，只有口张开“呵呵呵呵”如狗那样呼吸；我的从数学从来不出前几名的我，到数饭票都头痛，数了也会乱；老师讲完，我不但会忘内容，甚至有时是那位老师上课也会忘记。。。。。。此时的我已经到了人生绝望的边缘，生不如死。也需你无法想像，6个月无法睡觉人被折磨的感觉。我除了吃药尝试了按摩，跑步，体操，但一切的一切都以失败告终。我的未来在哪里？我要怎么活下去？谁能救救我？。。。。。。
气功，让我看到了新生活的曙光！日复一日，病几乎没有转好的迹象，我坚持在活着。我争取多运动，多放松自己，尽量把生活继续。就这样病折磨了我一年。苍天对我不薄，在暑假让我遇见了赵坤，一见如故。他练功，所以跟着他练功。一指禅、马步桩，两周后我的头痛有所减轻，我好激动，感觉气功好神奇。好似人生出现了新的希望。后来又尝试了六字诀、严新静坐法、铜钟功、内丹功、大雁功，其中铜钟功我练的最久，也感受最深。那时看过鹤翔庄，严新气功，动意功等书籍，但感觉没有什么新意，不是把气功看作是体育健身，就是迷信色彩较浓，如同我爸爸、奶奶讲的神秘道理类似。就在疗效没新进展，练功没动力时，我朋友给了本《武魂》上面有捧气贯顶法，他说这是他认为最好的气功。我一看果然感觉很喜欢。后来骑单车去了四十里之外买了《气功探遂》，认真读了几遍，虽然不能全懂，但懂的感觉受益非浅。
人生新起点，智能气功！1990年2月买到了第一本《智能动功讲义》，这不仅是我最入迷的一本书，而且是我人生完整读完的第一本课外书，更重要的是此书解开我内心的困惑，也是我看了上百次的书，几乎可以背出来的出来的书。此书把我带入了新的境界，从此开始了我新的人生。
思想解困，内心轻松，全身心投入练功。智能气功不仅讲了什么是意识，意识的物质性，掐诀念咒的实质，涵养道德的作用和方法，这些解开了我内心的久思不解的疑问。更是明确提出，意识对治病的重要作用。意识里要给病加好的意念，更重要是第一个意念要想到病好，时时刻刻想着病要好！这是在80年代很难听说的理论，因为“文革”认为是唯心，下地狱的事情，谁敢碰呢！
通过读老师的书，我明白了意念。并学会了练功前、练功中、收功后要加良好的信息的重要性。学习、工作、生活中都要加好的意念。意识真的是有用，我运用了不到一个月，练功的感觉就放生了变化：拉肚子排毒；流鼻血排毒；发烧拍病反应都来了，我的头痛很快就减轻了。就这样经过三次反复，我的病半年后彻底治愈了。“老师，谢谢你，没有你也许我的人生就没有了光明”。
第一意念很重要，想好，真的会好。庞老师书里讲：一痛就想好，想通。我起初想好，总是抓不住。有时头里一痛，好似一根筋痛到脑子的深处，我会想头痛又犯了。此念一出，必会头脑发紧，疼痛加剧。随后我马上想没事，没事，可是想好一百次，一千次才会见好。有一个清晨跑步，头里有一根筋一痛（那时头里经常有串痛的、刺痛的感觉），我马上想到-------通了，好了，真的马上头脑清醒。这是我第一次感觉到，一痛想通-----马上想好的感觉。真是太神奇了。太美了。我做到了一痛想通了！有了那一次美好的体会后，我就经常提醒自己，后来我能抓住的机会越来越多，四个月后几乎每次我都能抓住了，那折磨我的头痛，让我生不如死的头痛也就不知不觉的消失了。第一意念，太重要了！（这也许为我日后练习撑臂，一通就想通打下基础，所以10个小时也很轻松。）
正确的心态，对待气功好病反应。我的头痛从学功到彻底痊愈，经历了几次反复。第一次排病反应，虽然那时拉肚子，流鼻血但那时知道是排病，我很高兴。排完后头痛减轻，头脑清醒了好多。可是好景不常，过了三个星期又来了，而且头脑昏沉，疼痛加剧。第一天，我认为是反应；第二天，认为应该是反应；第三天，认为可能我的病很难医治；第四天，几乎没信心了；第五天，真的彷徨了。。。可就在第六天我的病又好了，而且头脑比上次更清醒，好的更彻底了。此时我认识到自己错了，为何不相信老师，不坚信智能气功呢？下次遇到反应一定要记住：信心坚定！！
过了一个月反应真的来了，而且头脑痛的更厉害了，还是第一天认为是反应。。。。。到了第七天我又动摇了，可能真的无救了。。。。。。。就在犹豫的时候又好了，我又自责自己不够坚定、信心不够足。继续加紧练功，加紧读老师的书，就这样反复几次后，我的头痛慢慢地彻底好了。到2001年我三十几岁从零开始，几个月背近万单词，考托福，拖智能功的福。真是“不吃一番寒彻骨，那得梅花喷鼻香”。
要养成好的心态，必须坚持练功。一个道理理解了，明白了，接受了很快，但要做到需要时间。所以坚持练功十分必要。自己要同自己定计划。只要计划定了：不管再累，时间在紧张也要练，而且越累的时候坚持练功是长功越快。我记得有一年的假期，正赶上家里收小麦。那时要忙到晚上10点多才回家，早晨5点又出发了。本来活重，时间又长。晚上练功时经常是还没有开始起势，就打瞌了，向前一倒醒了，练一遍捧气贯顶法要倒几次，站桩就更容易睡了，就这样我15天的假期天天坚持，假期结束时不但精神好，体力好，而且气感也强了。病也没有犯。分析原因，这时更好地调动了深层意思的能量。
还有我当时每天蹲墙600次，那时早晨5点起来练习形神庄，早餐后15分钟“捧气贯顶”，中午半小时“捧气贯顶”，下午自由活动45分钟形神庄（所以很少参加打扫卫生，老师同学知道，我支持我，真的谢谢他们），晚上10点熄灯后600个蹲墙。多少次我下课后想回去休息，可是想想智能功给自己的好处，智能功的伟大意义，自己的计划，还是坚持去蹲墙。有一次，我真的很累，向宿舍走两步，向练功场（是树林）退一步，犹豫了几分钟我去练功了。蹲每个都想休息，就这样坚持了10次左右，一刹那气通了，人顿时轻松了，疲劳没了，那种感觉真好！这一次，我尝到了累时练功的神效，我从此到上92级师资班，没有间断过。
要想持之以恒的练功，必须明理开窍，多读老师的书。很多人认为我可能天生勤奋，我其实很懒的，我喜欢用最简单的办法完成最需要做的事情。想想我能坚持练智能气功，最关键是老师的理论给了我无穷的能量。老师书里对自己养成坚持练功的习惯，最重要的一句话是：不是一日不练十日补，而是一日不练没得补。练功，祛病如逆水行舟，不进则退，所以就不敢停。坚持三年后会变被动为主动，因为练功太美了。新的习惯也形成了。
智能功就这样一步一步治好了我的病，并改变了我的思想，让我更快乐的生活，并能为他人带去快乐！96年后，我可以每天陶醉在气功态下，整天神意照体；从那时我改变悲观的心态，开心的过好每一分钟。当时我悟到：过去的已经过去，未来是未知数，属于我的只有这一瞬间。正时那时开始，我有机会接触了朱诚老师和庞老师，在四合院他们给了我很大的帮助（老师，朱老师与我）！谢谢老师！
可惜本人愚笨，到现在仍未什么建树，仅能安分地做好教功的工作。不过我一定会坚持努力学习理论，刻苦练功，改掉自身的缺点，早日身心完美心。
谢谢老师的好贴
