收功了吗？

今天刚能打坐三个小时，离老师的要求近了一点点！

虚-灵-明-静，是练功的要求！ 练功中首先要虚。心要虚，神要虚，气才可以更好的充实周身。 以前总是咬牙坚持，后来才发现神不虚，没有办法突破2。5小时。现在发现从神入手，才是练功的关键。

神为主导，神意照体。不仅在练功中，生活中也要保持！

所以，收功是收气。神应该始终照体。